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La Sophrologie associe des mouvements spécifiques et des techniques de respiration à des visualisations positives.
Elle permet de nous reconnecter à notre corps, accueillir et gérer nos émotions et développer nos ressources.
Elle aide au rééquilibre du corps et de l’esprit et à gagner en sérénité et en calme, en confiance et en maîtrise de soi.

Je suis particulièrement engagée et compétente pour accompagner les femmes (et toute personne concernée par ces thématiques), dans les domaines qui les touchent:

Endométriose
PMA/Grossesse
Vécu corporel
Enpowerment

 

Formée à la Sophrologie Ludique©, j’ai le plaisir d’accompagner les enfants à partir de 6 ans, en utilisant des outils créatifs et des méthodes adaptées:

Confiance en soi
Trouble du sommeil
Troubles de la concentration
Difficultés émotionnelles
Stress de l’enfant

Sophrologue mais aussi infirmière, je vous propose un accompagnement spécifique, en complément d’une prise en charge médicale :

Douleurs chroniques
Vécu de la maladie
Examens médicaux
Troubles du comportement alimentaire
Support des soins palliatifs

La sophrologie fait partie des méthodes les plus efficaces pour aider à lutter contre les manifestations diverses du stress, parmi lesquelles:

Troubles du sommeil
Fatigue
Angoisses, peurs
Difficultés émotionnelles
Maux de ventres

Parce que certains événements, certaines échéances peuvent être source d’angoisse et de stress, je vous propose de le préparer ensemble pour vous aider à mobiliser vos ressources:

Examens / Concours
Prise de parole
Permis de conduire
Examen médical

La sophrologie est un outil précieux pour celles et ceux qui recherchent à affiner la connaissance qu’ils/elles ont d’eux-mêmes, en étant à l’écoute de ses ressentis :

Confiance en soi
Développement de son potentiel
Difficultés émotionnelles
Recherche d’équilibre

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Adresse

En cabinet, à Ealing et Victoria
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07710 89 83 88

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delphine@blossom-sophrologie.com

Horaires

Lundi à Ealing :9h à 19h Mardi/Mercredi/Jeudi : à domicile Vendredi à Victoria : 10h à 16h

Témoignages

CE QU'ILS EN DISENT

« Introduire la Sophrologie avec les CM2 fut positive sur plusieurs points: expression beaucoup plus libre et précise de leurs émotions (…) capacité des élèves à réaliser qu’ils sont stressés et réinvestissement des techniques, (…) développement de l’empathie et écoute des pairs. Delphine a un contact doux et chaleureux avec les enfants. »

Marjorie Lacassagne, La Petite Ecole Française

« Ca m’a beaucoup aidé! Tous les exercices m’ont aidé à me calmer et rentrer dans mon corps. Souvent je me donne deux minutes de calme pour rentrer dans mon corps et sentir ma respiration »

Sophie C., 9 ans

« Un grand merci à Delphine pour sa bienveillance, son écoute et son accompagnement personnalisé de qualité qui m’a permis de vivre sereinement ma grossesse et mon post-partum.
Doutes comme questions trouvaient toujours suite à nos précieux échanges.
Je serai ravie de la retrouver à mes côtés lors de ma prochaine grossesse ! »

Mathilde C., 40 ans

« L’équilibre, c’est lorsque l’on trouve sa place »

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